Quelles sont les cinq bases essentielles du swing de golf?

Par Bryan Rose

Maîtriser les bases est la clé de tout bon swing de golf et de construire toute la mémoire musculaire appropriée.

Maîtriser les bases est la clé de tout bon swing de golf et de construire toute la mémoire musculaire appropriée.

Comprendre le swing de golf approprié est essentiel pour bien jouer et marquer bas. Mais avant que tout ajustement ne puisse être fait pour l'amélioration, les bases doivent être maîtrisées, de la façon dont le joueur adresse le ballon à la façon dont le joueur suit le swing. Chaque étape est importante pour obtenir ce swing en douceur, tant de golfeurs le recherchent.

Adressez le ballon correctement en vous tenant les jambes épaule écartée et en pliant légèrement les genoux. La tête de club doit reposer sur le sol et s'incliner de manière à ce que la tige repose entre les mains avec les bras pendants devant le corps sans serrer. La position de la balle dépend du type de club et du tir souhaité; le ballon est même avec le pied avant lors de l'utilisation du conducteur; c'est au milieu de la position pour la plupart des autres plans.

Déplacez la tête du club vers l'arrière et vers le haut dans le mouvement arrière. Les bras doivent rester éloignés du corps et au fur et à mesure que le club recule, le coude arrière et le genou avant doivent se plier légèrement. Le backswing devrait se terminer avec le club pointant vers la cible prévue lors de l'utilisation du pilote ou plus en l'air si vous frappez un fer à repasser.

Faites pivoter le club vers l'avant en tournant d'abord les hanches vers la cible, puis en faisant passer les bras. Les poignets doivent rester solides et même rouler au contact, le poignet arrière se terminant légèrement plus vers la cible que le poignet avant. Les bras doivent revenir à leur position d'origine lors du contact, les deux bras vers le bas.

Concentrez-vous sur le ballon lorsque le contact est établi et que les bras et le corps traversent le swing. Votre tête commencera à monter naturellement lorsqu'elle entre en contact avec l'épaule arrière et la balançoire est presque terminée.

Amenez le club tout au long du swing, le club finissant par-dessus l'épaule avant. Le haut du corps doit être tordu pour être carré avec la cible, avec la jambe avant en position de départ. Le genou de la jambe arrière doit être plié, avec juste un orteil au sol.

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