Comment jouer au golf – les bases, selon moi et mon golf

Deux instructeurs de golf posent pour une photo

Mon et mes instructeurs de golf, Piers Ward et Andy Proudman.

Courtoisie

Moi et mon golf est une plateforme de coaching en ligne avec des plans pour les golfeurs de tous niveaux qui offre actuellement un essai gratuit de 30 jours pour les nouveaux membres (Utilisez le code: home30).

Piers et Andy ont élaboré un plan de quatre semaines intitulé «Comment jouer au golf – Les bases» pour aider les débutants avec le jeu. Cette semaine, ils passent en revue les concepts d'adhérence, de visée et de posture, et brisent quelques mythes du golf. Regardez la vidéo ci-dessous pour voir ce que ces gars font et rendez-vous sur leur site pour plus de contenu.

Alignement

Cette vidéo aborde les principes fondamentaux du jeu, en commençant par votre objectif, votre position et la position de la balle. Lorsque vous alignez votre tir de golf, assurez-vous d'aligner votre corps de sorte que vos pieds, genoux, hanches et épaules soient tous parallèles à la ligne cible avec la largeur des épaules de vos pieds écartée. La balle devrait être à peu près au milieu de votre position en fonction de la sélection de votre club – dans la vidéo, Piers utilise un fer à repasser à 7.

La prise

L'adhérence est la seule partie de votre corps qui touche réellement le club de golf, et c'est ce qui influence l'angle de votre trajectoire de swing et le club lui-même. Lorsque vous prenez un club de golf pour la première fois, tenez-vous droit avec vos pieds ensemble, pointez le bord d'attaque du club vers le haut et placez le club dans les doigts de la main de votre gant. Lorsque vous fermez votre main autour du club, vous devriez voir les quatre phalanges et le logo de votre gant.

Ensuite, placez votre autre main sous votre main de gant afin que votre pouce droit chevauche votre pouce gauche (si vous êtes droitier) en formant un V avec votre index. Vous devriez voir votre pouce et deux jointures à ce stade. Ne vous inquiétez pas du chevauchement ou de l'interverrouillage de vos doigts si vous débutez. Maintenant, vous pouvez tenir un club de golf!

Rainurer un arc oscillant

Rappelez-vous, le swing de golf n'est pas directement en arrière comme tout le monde pourrait le dire. Le club forme un arc autour de votre corps comme vous pouvez le voir sur l'image ci-dessous, alors essayez de garder cela à l'esprit pendant que vous vous entraînez.

Plan de pratique

Lors de la pratique, utilisez un tee-shirt! Commencez avec la balle teed plus haut, et à mesure que vous vous améliorez, abaissez la balle vers le sol jusqu'à ce que vous n'ayez plus besoin d'un tee-shirt. Avec chaque swing d'entraînement, essayez de brosser le sol avec le club.

De plus, pas besoin de s'inquiéter de passer sous le ballon pour le faire voler. Les clubs de golf ont un loft intégré afin que vous puissiez réellement frapper la balle pour la frapper en l'air. En fait, vous devez frapper le ballon pendant que le club descend encore, afin de toucher le sol après le ballon.

Piers et Andy seront de retour la semaine prochaine avec plus de bons conseils et astuces pour les débutants. Après ces quatre semaines, vous serez sûr de voir une amélioration rapide!

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