Comment augmenter la distance de votre conducteur

Conseils de conduite de golf

Conseils pour augmenter la distance entre les conducteurs de golfNous voulons tous augmenter notre distance avec le conducteur. Et la longueur du départ est si élevée que de nombreux golfeurs amateurs se trompent eux-mêmes en poussant le ballon de 15 à 30 mètres plus loin qu'ils ne le font réellement *…

Dans cet article et cette vidéo, nous examinerons comment augmenter la distance de votre conducteur de manière très réelle et mesurable sur le parcours de golf. Il couvre des domaines tels que la technique, le fitness au golf et les clubs sur mesure.

Bien que cette page serve d'aperçu pour plus de distance, vous trouverez des liens vers les zones appropriées du site qui couvrent les spécificités dont vous avez besoin.

1. Maîtriser les bonnes bases

Lorsque votre swing est fondamentalement sain, vous frappez la balle plus loin – beaucoup plus loin. La plupart des golfeurs amateurs, même les petits handicapés, ont des inefficacités dans leur configuration et leur swing qui leur coûtent une distance vitale à chaque fois qu'ils jouent.

Des facteurs comme un mauvais transfert de poids, un plan de swing trop plat ou trop raide, une adhérence incorrecte (bonne adhérence au golf), trop de virage de la hanche, un côté gauche doux à l'impact et une mauvaise posture (pour n'en nommer que quelques-uns), tous vous volent de la puissance et de la distance de conduite.

Je couvre tous ces éléments dans la section Fondamentaux du swing de golf de ce site…

Vous trouverez de nombreux points de contrôle définitifs pour les différentes phases du swing de golf contre lesquels vous pouvez mesurer votre propre swing. Si vous voulez vraiment augmenter la distance de votre conducteur ET garder vos disques plus droits que jamais, je vous recommande fortement de concentrer votre attention ici en premier.

Section Fondamentaux du swing de golf

2. Affinez votre technique pour les gros disques

Si vous avez la certitude que votre configuration et votre swing sont fondamentalement solides, vous pouvez effectuer certains ajustements pour gagner encore plus de terrain avec le gros bâton…

Regardez la vidéo ci-dessous ou lisez le résumé de la vidéo directement en dessous:

Augmenter le résumé vidéo de la distance du conducteur


3. Améliorez votre force et votre flexibilité

Lorsqu'il s'agit d'augmenter votre distance avec le conducteur (ou n'importe quel club d'ailleurs), les améliorations de votre condition physique au golf peuvent rivaliser avec celles de la technique. En fait, les deux vont de pair…

Si vous souffrez d'une mauvaise flexibilité par exemple, vous aurez du mal à faire un tour complet de l'épaule pendant le backswing sans compenser ailleurs – comme trop de tour de hanche ou de balancement, qui entraînent tous deux une grande perte de puissance et une frappe de balle incohérente.

De même, avec un manque de force dans votre région centrale (bas du dos, muscles abdominaux, complexe de la hanche), vous aurez du mal à contrôler et à coordonner votre corps lorsque vous balancez un club de golf avec une vitesse réelle – en particulier un club long comme le conducteur.

Mais même si vous avez la capacité fonctionnelle de base pour réaliser et contrôler un swing de golf complet à grande vitesse, la recherche scientifique a montré qu'un programme d'exercices spécifiques au golf peut faire ce qui suit pour vous:

  • Augmentez votre vitesse de swing moyenne et donc la distance de tir avec chaque club.
  • Augmentez la distance de votre conducteur de 20 à 30 mètres.
  • Améliorez la précision et la cohérence de votre frappe de balle.
  • Réduisez vos scores globaux.

Une combinaison d'exercices de force et de flexibilité aura le plus grand impact sur votre distance de conduite et votre jeu de golf global. Et, s'il est conçu correctement, un régime de remise en forme qui améliore votre jeu de golf améliorera également votre santé, votre bien-être et votre forme corporelle.

L'amélioration de votre condition physique spécifique au golf ne doit pas être aussi difficile ni aussi longue que vous le pensez…

Si vous souhaitez découvrir comment augmenter la distance de votre conducteur grâce à des exercices spécifiques au golf, veuillez consulter la section Golf Fitness de ce site. Alternativement…

Si vous souhaitez tout de suite un programme d'exercices à domicile, étape par étape et scientifiquement prouvé, consultez notre livre électronique 6 semaines pour pratiquer le golf. Il est conçu pour les golfeurs de tous les jours (et une gamme de niveaux de forme physique) qui ne veulent pas abandonner leur vie pour la salle de gym.


4. Une note sur les pilotes équipés personnalisés

Un spécialiste de l'ajustement de club mesurera les conditions de lancement de vos entraînements, puis suggérera une combinaison particulière de loft de club, de flex d'arbre et de poids d'arbre, etc. pour vous aider à obtenir le plus de distance et le vol de balle le plus cohérent de votre swing actuel. 'allez dépenser de l'argent pour un nouveau pilote, alors vous pourriez aussi bien profiter du montage personnalisé gratuit offert par la plupart des grands fabricants …

Mais ne vous y trompez pas: l'ajustement personnalisé ne compensera pas une mauvaise technique. En fait, plus la frappe et le vol de la balle sont irréguliers, moins l'ajustement du club devient utile.

Il convient de garder à l'esprit les statistiques suivantes…

En moyenne, les joueurs du PGA Tour ont augmenté leur distance moyenne des conducteurs de 260 yards en 1993 à 280 yards en 2002, à 289 yards en 2007 **, ce qui est largement dû à la technologie. Mais selon Golf Digest, les études du Royal & Ancient Golf Club de St. Andrews montrent que le handicapeur élevé typique n'a augmenté sa distance de conduite moyenne que d'un mètre ou deux sur une période de temps similaire.

En d'autres termes, en l'absence d'une bonne technique, la technologie a peu d'impact.

Donc, ma recommandation est la suivante: améliorez votre technique en maîtrisant les principes fondamentaux du swing. Il ne vous faudra pas longtemps pour devenir un attaquant de balle solide et cohérent, avec la capacité physique de devancer la plupart de vos partenaires de jeu.

Par tous les moyens, profitez de services sur mesure lors de l'achat de nouveaux clubs, mais sachez que vous ne pouvez probablement pas acheter votre chemin pour augmenter la distance du conducteur.

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