Améliorer votre swing de golf – ActiveAuthorities.com

Le swing de golf est probablement l'un des mouvements les plus formulés dans tous les sports. Je veux dire par là qu'il existe un plan sur la façon dont votre swing devrait se dérouler pour maximiser la puissance et l'efficacité. Malgré cela, c’est toujours l’une des choses les plus difficiles à maîtriser en matière de golf. Je pense que c'est parce qu'il y a tellement d'étapes pour bien faire les choses, de vos genoux à la voûte plantaire de votre dos, à l'endroit où votre cou et votre tête sont pointés. Il y a tellement de mécanismes que cela devient troublant pour les nouveaux joueurs de golf.

Sur cet article, j'espère vous donner un aperçu de la façon dont j'ai amélioré mon swing de golf. Ces informations sont toutes gratuites, même si j'en ai beaucoup tiré de quelques formateurs professionnels que je connais. Je veux vous présenter quelques conseils que j'ai appris qui peuvent améliorer considérablement votre swing, ainsi que la façon de rendre votre swing plus cohérent. C'est en fait ce qui manque le plus aux gens au golf. Si chaque golfeur pouvait régler une seule chose à propos de son jeu, j'espère qu'il choisirait la «cohérence» comme cette seule chose parce que c'est vraiment un problème.

~ Besoin d'une balle de golf? Assurez-vous de ne pas manquer notre examen du ballon Callaway Supersoft ici ~

La première chose que vous devriez faire si vous voulez vous améliorer est de reconnaître vos propres erreurs. Faites une vidéo de vous-même en train de vous balancer plusieurs fois, puis rapportez-la à la maison où vous pourrez l'analyser. Si vous êtes vraiment déterminé à vous améliorer dans le sport, vous prendrez des mesures pour réduire vos lacunes. Cela signifie se regarder échouer des centaines de fois. Comprenez ce que vous faites de mal, faites des recherches pour y remédier exactement et faites-le la prochaine fois que vous sortez.

Vous trouverez ci-dessous quelques erreurs courantes que j'ai pu identifier chez les nouveaux golfeurs. Celles-ci peuvent ou non s'appliquer à vous. Si ce n’est pas le cas, excellent travail. Mais vous devez toujours analyser vos propres erreurs, car il peut y en avoir des plus profondes qui doivent être corrigées rapidement.

La tête du club est plus raide que la poignée

Lorsque vous vous balancez, vous devez être fluide tout en gardant le contrôle.

Essayez de ne pas couper la balle, mais plutôt de la balancer, avec rotation,

Lorsque la tête de votre club est plus raide que la poignée (c'est-à-dire que votre swing donne l'impression que vous coupez la balle), vous n'êtes pas fluide, mais plutôt raide. La rigidité pourrait vraiment minimiser votre potentiel de frapper la balle loin, alors faites attention à cette erreur de balancement très courante.

Abaissement du point de pivot lors du balancement

J'essaierai d'illustrer du mieux que je pourrais par le texte. Cette erreur se produit le plus souvent lorsque vous êtes en arrière, que vous atteignez le point maximum, puis que vous vous préparez à vous balancer et à frapper la balle de golf. À ce stade, vous devez garder votre point de pivot cohérent. Les gens baissent toujours leurs mains, ce qui abaisse tout le club et perturbe le mouvement naturel du swing.

Si vous souhaitez abaisser votre frontswing, faites-le en inclinant un peu le club, en commençant par la tête et non par le manche. Ce devrait être presque comme si le club se rapprochait de votre dos. Vos mains ne doivent pas être abaissées. Lorsque vous faites cela, n'oubliez pas de baisser la tête non seulement vers le bas, mais aussi un peu loin de vous. C'est ainsi que vous pouvez obtenir plus de puissance et plus de contrôle pour frapper la balle de golf.

Beaucoup de ces choses sont des choses que vous pouvez faire en tant que débutant. Les golfeurs les plus avancés (je ne prétends pas être un golfeur avancé, juste celui qui aime tellement le jeu!) Le font déjà. Mais si vous faites partie de ces personnes, lisez-le rapidement et voyez si vous apprenez quelque chose de nouveau. Dans le pire des cas, vous réaffirmez ce que vous savez déjà et n'oubliez pas de continuer à les faire pour vous améliorer.

Améliorez votre maîtrise du club

La première chose que vous devez regarder est votre emprise sur le club lui-même. Commencer petit. La plupart des gens essaient de corriger leur swing sans d'abord se pencher sur les fondamentaux. Peut-être que votre adhérence au club est déjà assez bonne, mais encore une fois, vous pouvez toujours l'améliorer pour obtenir plus de contrôle et de puissance à chaque swing.

Idéalement, le club repose là où la base de vos doigts est sur votre paume. Il doit être légèrement plus incliné là où la tête du club est plus proche du bout de votre index. Maintenant, la prise de chacun sera différente, je ne vous dicterai donc pas comment vous devez la tenir, mais suivez cette règle générale. Le principal avantage de ceci est de ne pas tenir votre club de golf trop loin dans votre paume. Vous avez moins de contrôle de cette façon, et donc un swing de golf moins cohérent.

C'est moi qui pratique mon swing sur le terrain de golf local

Une meilleure poignée sur le club signifie également un mouvement du poignet plus fort. Voici un bon test pour voir si votre adhérence doit être améliorée. Tenez le club comme vous le faites habituellement et mettez-vous en position de balancement, mais restez à votre point de départ avec la tête près du sol. Essayez de bouger vos poignets et inclinez la tête du club vers le haut. Vous pouvez faire pivoter le club pendant que vous faites cela pour le rendre plus facile. Si vous pouvez le faire, avec seulement la force qui sort de vos poignets, votre adhérence est excellente. Cependant, si vous avez du mal et que vous commencez à utiliser vos avant-bras et vos coudes pour faire remonter le club, votre prise doit être retravaillée.

Améliorez votre posture

Oui, vous feriez mieux de croire que pour améliorer votre swing de golf pour la cohérence, vous avez besoin de placements et de mouvements corporels cohérents. Ces choses sont vraiment les seules choses que vous contrôlez si vous y pensez. Votre corps et la façon dont vous le positionnez pour un swing déterminent la direction de ce swing. Donc, corriger votre posture et vous assurer qu'elle est la même à chaque fois contribuera grandement à la cohérence. C'est pourquoi les joueurs de basket-ball font autant d'exercices avec la même forme de tir exacte. Ils ne marquent pas à moins d’utiliser les mêmes techniques qu’ils pratiquent depuis des années.

Commencez par vous tenir droit. Tenez le club comme vous le faites habituellement, avec une chute d'environ 10 degrés par rapport au parallèle, en prenant à nouveau note de votre prise sur la poignée. Maintenant, gardez cette forme et penchez-vous lentement avec le club toujours sur votre taille, pointé comme avant. Assurez-vous que vos genoux sont légèrement pliés et que votre dos est droit.

Ne suivez pas votre ligne cible en vous balançant

Un autre gros problème à résoudre pour un swing de golf plus cohérent est de suivre votre ligne cible tout en vous balançant. Avant chaque swing, vous êtes censé avoir une direction spécifique dans laquelle vous voulez que la balle aille. Cependant, lorsque vous vous balancez et commencez à suivre cette direction inconsciemment, votre pouvoir diminue considérablement. Swing au golf n'est pas aussi simple que de suivre une ligne cible de votre épaule à la balle jusqu'à sa destination. Votre swing ne doit pas être un coup direct et direct. Cela inhibe le potentiel de votre swing, sans oublier que peu de gens dans le monde pourraient frapper la balle avec précision en utilisant un tel swing.

Ce que votre swing devrait imiter, au lieu d'être droit en arrière puis droit en avant, est un mouvement plus rotationnel. Commencez par votre ligne cible sur le ballon, puis faites pivoter vos hanches pour créer une sorte d'arc étroit avec la tête du club. Cet arc doit être autour de votre corps. Vous remarquerez alors que les swing ne sont pas de simples lignes droites pour amener votre balle là où vous le souhaitez. C'est plus un mouvement de rotation et l'obtenir constamment améliorera votre jeu global.

Tenez compte de ces erreurs courantes lors de votre prochaine pratique de golf. Même si vous ne pensez pas en souffrir, gardez-les à l’esprit lorsque vous vous regardez vous balancer. J'espère sincèrement avoir révélé des informations importantes pour vous les gars. Si vous avez encore besoin d'aide avec votre swing, déposez un commentaire ou envoyez-moi un e-mail. Je serai heureux de répondre à toutes vos questions liées au golf!

Leave a Comment